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ホットタブで腰痛、美肌、ダイエット効果も！？違いや使用法を解説

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どーも

雅MIYAVIです。

すっかり暖かくなり始めて
桜も満開ですな！

気付けばスキーシーズンも
終わりとか

なんて悲しいねん＞＜

で先週から行ってた
だいくら遠征ですが、
気付けば4週連続だいくら！！

今シーズンはほんまに
よく滑りました！

雅MIYAVIのミニオン達

あっぱれ！

今シーズンはめっちゃ練習したなー！

 

でもね。

この後悲惨な事が訪れます。

4週連続でのスキー
3週目までは問題なかったんですが、

4週目の昼飯後、
その時が来てしまったのです。

リフトの上で身体に異変を感じる雅MIYAVI。

徐々にその違和感が大きくなり始めまして…

キリキリキリ( ;∀;)

 

持病の腰に激痛が…

やってしもたー！

とりあえず昼過ぎで
だいぶ雪もべちゃってたので、

大人しくすぐ帰ることにしたんですが。

帰りの車が

悲惨！

運転できないくらいの
激痛＞＜

でも代官無し、
ミニオンだけなので
雅MIYAVIが運転するしかない！

途中那須で代官にSOSをし、
体勢を変えつつなんとかゴール！

荷下ろしは代官に助けてもらい、
雅MIYAVIはお風呂へ直行！

しかもこの腰痛、
厄介なことに湿布があまり効かない。

じゃどうするかですが、
雅MIYAVIはいつもお風呂治療します。

その際に使用するのが↓

 

 

 

重炭酸入浴剤です！

これプロゴルファーの
三觜さんがYoutubeで紹介してて、

前回腰痛に襲われた時
試しに買ってみたんですが、

これが物凄く

イイ！

ちょい値段が高いんやけど、
腰痛にめっちゃ効くんすよ！

そして腰痛だけじゃなくて
肌や髪の毛がサラサラに！

血行が良くなるので
ダイエットにも効いてる
感じがします！

⇒ダイエットは完全に
雅MIYAVIの個人意見w

このシュワ―と出てる泡が
炭酸です！

あまりにも良かったので
今日はホットタブの
効果的な使用方法と、

その種類とかを解説しよかなと！

是非皆さんお試しあれ！

ホットタブの効果的な使用方法とは

ここからはホットタブの
雅MIYAVI流効果的な使用方法を
紹介していきます。

使い方誤ると効果得られないので
是非参考にして下さいまし。

  1. タブ3錠をお湯張りと同時に浴槽へ
  2. お湯の温度は38℃設定
  3. 全身をよく洗ってから入浴
  4. その際シャワーではなく浴槽のお湯を使う
  5. 最低15分できれば20分以上入浴
  6. 腰痛の場合はマッサージも
  7. 出る時も頭からお湯をかぶる

 

これがポイント！

①はケチって少なくすると
効果感じれなくなるので
必ず3錠入れましょう。

ちなみにケチな雅MIYAVIは
2錠で試していつもの効果を
感じれませんでした(；ﾟДﾟ)

なので今はお湯の量を少なめにして、
2錠で節約してますw

普通の湯量では3錠MUSTです。

 

②は長風呂に適した温度と
ホットタブの効果が最も出る湯温です。

そして38℃は最も筋肉が活性化する
温度なのでダイエットにも効果があります。

 

③は一人暮らしなら不要ですが
家族風呂の場合は必ず洗ってから入ります！

重炭酸はご存知の方も多いと思いますが
汚れをとにかく落としてくれます。

なので洗わずに入ると
浴槽がマジで汚れます。

雅MIYAVIのミニオンが体を洗わず、
掛け湯だけで入った時は
お湯が黒くなりましたw

でもそれくらい汚れを落としてくれます。

だから肌もツルツルになるのです。

 

④はせっかくの美肌の湯です。
シャワーではなく
浴槽のお湯を使いましょう！

頭からかぶれば髪もサラサラに！

 

⑤は半身浴の理論と同じです。
血行が良くなり始めるのが入浴から約15分なので
最低でも15分は入りましょう。

特に腰痛治療で使う場合は
なるべく長く入りましょ！

 

⑥は入浴中しかっりマッサージ
上がる頃には腰がポカポカして
めっちゃ楽になりまっせー！

 

⑦は④と一緒です。
せっかくの美肌湯は
頭からかぶりましょう！

 

でこうして入浴してると
汗が大量に出ます！

なので入浴後は水分取るのと
飲酒での入浴は避けた方がいいです。

ホットタブの購入ポイント

ホットタブは大きく2種類あります。

パッケージが青と赤です。

で青がアスリート向け
赤が一般向けとなってます。

腰痛とかなら青のリカバリーが
オススメですが、

雅MIYAVIの場合、
家族も入るので
赤のウェルネスを使ってます。

量は90、45(30)、9錠と
3種類ありますが
90錠が割安でオススメです。

ウェルネス↓

 

 

リカバリー↓

 

 

ちなみにこれらは
リニューアルVerですが、

旧タイプなら少し安く買えます↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

薬用ホットタブ重炭酸湯 100錠入り
価格：6780円（税込、送料無料) (2022/4/4時点)

楽天で購入

 

 

 

腰痛はもちろん、
美肌やダイエット効果も！

素晴らしい入浴剤です！

ぜひお試しくださいな

あっ！
別に雅MIYAVIはホットタブの
回し者でもなんでもないのでw

 

ではでは

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